分享如何自制姜枣茶?姜枣茶的功效和作用有那些

文章导语:分享如何自制姜枣茶?姜枣茶的功效和作用有那些?在冬季,大多数人,尤其是女孩,容易手脚冰凉,并且容易冻伤。 造成手脚冰凉的主要原因主要是冬季血液代谢旺盛,血压低使血管收缩,血液回流量减弱,使手脚特别是指尖,脚趾等部位血液循环不畅通, 导致外围循环不畅。

分享如何自制姜枣茶?姜枣茶的功效和作用有那些?在冬季,大多数人,尤其是女孩,容易手脚冰凉,并且容易冻伤。 造成手脚冰凉的主要原因主要是冬季血液代谢旺盛,血压低使血管收缩,血液回流量减弱,使手脚特别是指尖,脚趾等部位血液循环不畅通, 导致外围循环不畅。


独自在家的时候,做一杯棕红色的姜枣茶,双手捧著滚烫的杯子,窝在沙发裡小口小口喝著,浓浓的枣香裡带著微微的姜辣,暖和的感觉渐渐蔓延全身,双手能够温暖一整天。好做、好喝、好滋补、养颜又养生,快跟一起学起来。


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食材:


大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量。


做法:(2-3人份量)


1、枣子洗淨,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。


2、除红糖外,所有原料放小煮壶裡,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火。


3、红糖放在自己饮用的杯子裡,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜,感觉多好。


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心得:


1、「滩枣」煮出来的汤最好喝。如果用哈密大枣,皮煮出来有不易察觉的微苦。金丝小枣还是留做点心吧。当然蜜枣也不行。


2、用搪瓷锅、不绣钢锅煮都可以,但绝对不能用铁锅。


3、生姜大枣茶,具有很好的驱寒暖身的作用,并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。製作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把裡面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。严寒冬季,经常喝一些,手脚都是暖的。


注:常饮姜枣茶,具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,暖身驱寒,全身有温热感。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。此方可长期饮用,美容养生。


请儘量在早上、中午之前喝姜姜枣茶,晚上不要喝,晚上身体要收敛,而姜是昇阳之物,因此早上喝是最好的。


文章结语:上述就是快搜小编给大家分享的关于分享如何自制姜枣茶?姜枣茶的功效和作用有那些?希望可以帮助到大家。
  • 发表于 2018-06-09 16:39
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  • 分类:生活

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